ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ

Свою работу я люблю, хоть она и непростая, нередко влечет за собой стресс. Не выдержав напряжения, я обратилась за помощью к психологу. Она расспросила

Хороший сон — залог того, что проснетесь вы отдохнувшими и сможете легко выполнить все запланированное на день. Поэтому стоит позаботиться о том

Предвкушая отпуск, многие из нас думают: «Наконец-то отосплюсь!» И даже надеются отдохнуть «впрок», чтобы потом снова много работать и не уставать.

Во время сна все системы организма продолжают функционировать. На их жизнедеятельность расходуется энергия. То есть мы худеем, даже когда спим.

Пожалуй, у каждого человека есть список таких продуктов, которые он очень любит, но запрещает себе есть. Если этот запрет не связан со здоровьем (диабет

Если вы хотите не только защитить глаза от действия ультрафиолета, но и сохранить их здоровье, отнеситесь к выбору солнцезащитных очков внимательно.

В жару, особенно если вы находитесь на солнце, не забывайте пить воду. Влага необходима организму, чтобы все процессы в нем протекали без сбоев.

Чтобы проводить время за работой более продуктивно, попробуйте использовать различные полезные секреты эффективной работы. Обязательные перерывы Мозг может

Во время покупки обувь может казаться идеальной, но когда начинаешь ее носить, выявляются разные недостатки. Расскажу о некоторых хитростях, которые помогут

Иногда самочувствие ухудшается в самый неподходящий момент. На помощь придут некоторые простые уловки, которые помогут вам обмануть организм и очень быстро прийти в себя.

Когда-то балдахин был обязателен в царских покоях. Балдахин считался признаком богатства, и чем он роскошнее, тем состоятельнее считался его владелец.

Если долго не можете заснуть или просыпаетесь среди ночи из-за тяжелых мыслей, то незамедлительно сделайте дыхательное упражнение. Повернитесь на правый