Как реагировать на различные события? В моменты жизненных испытаний мы с головой погружаемся в страдания и сочувствие к себе. Но если призадуматься и не брать в расчет непредсказуемые трагедии, то можно увидеть четкую связь между страданиями и нашими привязанностями.
Вспомните, из-за чего вам чаще всего приходится переживать: разногласия с любимым человеком, неприятности на работе, проблемы с жильем, потери, поломки? Мы привязываемся к людям, вещам, условиям жизни, и любые перемены, потери приносят нам страдания. Живя в материальном мире, мы не можем в одиночку противостоять заведенным устоям, но можем выбирать, как реагировать на различные события. Для этого необходимо…
Жить «здесь» и «сейчас». Сколько неприятных мыслей мы прокручиваем в голове на протяжении дня: «Опять задержат зарплату», «Кажется муж посматривает налево», «Где взять деньги на ремонт?»… Мы переживаем о том, что уже случилось или только может произойти, не замечая, какие возможности предоставляет жизнь сейчас. Сколько бы у вас ни было достижений, если вы замираете на одном месте и не радуетесь сегодняшнему дню, вы будете испытывать страдания. Возьмите за правило решать проблемы по мере их поступления: узнали об измене — расставайтесь, не хватает денег — ищите новую работу.
Смирение и принятие. Если произошла неприятность и вы не можете ничего изменить, стоит ли отягощать положение страданиями по этому поводу? Чтобы пришло внутреннее смирение, нужно понять: все, чем вы обладаете, — непостоянно, вы можете это потерять или приумножить в любой момент. Например, сейчас вы замужем за одним человеком, но можете расстаться или потерять его. Ваша жизнь от этого не остановится, а значит, вы можете вновь влюбиться. То же касается любых материальных благ: сегодня у вас одна машина, а завтра другая, сегодня вы живете в доме, а завтра в квартире и т. д. Как реагировать и стоит ли переживать?
