Замечали ли вы, как меняется самоощущение, когда надеваешь обувь на каблуках? Лично мне она придает уверенность в себе, мягкость и женственность. Правда, ходить каждый день на высоких каблуках тяжело (да и неполезно), но впереди новогодние торжества — чем не повод побыть королевой? А чтобы не сильно устать, устройте вашим каблучкам «тест-драйв». Итак, учимся ходить на каблуках.
- Примерьте туфли, походите в них дома пару вечеров, чтобы проверить, не жмут ли они, не натирают ли.
- Пройдитесь по подошве туфель наждачной бумагой. Тогда подошва станет шероховатой, и это убережет от поскальзывания на гладком полу.
- Двигайтесь на каблуках плавно, не торопясь. Если у вас не получается красиво ходить, вспомните любую мелодию и начните шагать в такт. Представьте, что вы модель на подиуме.
- Шаг должен быть чуть меньше, чем обычно, но и семенить ногами не стоит. Старайтесь наступать не на всю ногу, а сначала на пятку, потом на носок. так вам будет легче удержать равновесие. Можно купить стельки, предназначенные для поддержки свода стопы. они действительно помогают.
- Удерживайте спину ровной и постарайтесь не напрягать бедра и колени. Тогда носить каблучки будет только в радость!
