Как уменьшить потливость

Активность потовых желез в жару сильно возрастает - так организм защищается от перегрева. Но если вас смущает интенсивность потовых выделений, попробуйте ее немного снизить - благо средств для этого существует немало. Итак, как же уменьшить потливость?

уменьшить потливость

Антиперспиранты

Перед ответственными выходами можно применять антидепрессанты. В обычное время использовать эти средства не стоит, поскольку они блокируют процесс потоотделения, нарушая водно-солевой обмен в слоях кожи и вызывая развитие воспалений. Наносите не дольше чем на 8-10 часов, а потом обязательно смывайте теплой водой.

Не следует путать антиперспиранты с дезодорантами. Последние не снижают количество выделяемого пота, а лишь перебивают его запах.

В качестве натуральных антиперпирантов могут выступать пищевые кислоты: сок лимона и яблочный уксус. Они сужают потовые железы, и влаги выделяется меньше. А кроме того, уничтожают бактерии, размножающиеся во влажной среде и вызывающие неприятный запах. Перед применением кислоты разводят кипяченой водой 1:1 и наносят на кожу ватным тампоном.

Адсорбирующие средства

Адсорбенты впитывают влагу, не нарушая работы потовых желез. К ним относятся тальк ( в виде порошка или дезодорантов с ним), пудра, детская присыпка. Эти средства можно использовать постоянно, хотя с обильным потоотделением они едва ли справятся. В конце дня необходимо смывать с кожи адсорбенты, так как они могут забивать поры.

Натуральные адсорбенты - это кукурузный и картофельный крахмал. Применять их можно так же, как тальк: припудривая кожу и ступни. Подойдет и пищевая сода. Ее разводят в теплой кипяченой воде ( 1 ч. л. на 0,5 стакана), а затем наносят раствор на тело при помощи ватного спонжа или флакона с пульверизатором.

Масляные втирания

Нужно взять 1 ч. л. масла зародышей пшеницы, миндаля или виноградных косточек и добавить в него по 4-6 капель аромамасел лимона, лаванды, чайного дерева, бергамота, герани, пихты, мяты или кипариса. Смесь распределить по коже и втирать легкими круговыми движениями в течение 5-7 минут. Активные дубильные и вяжущие вещества из масел, стягивая протоки потовых желез, уменьшают потливость.

Контрастный душ

Окатывая по утрам и вечерам тело то холодными, то горячими (насколько можно терпеть) струями из душа, вы повысите тонус кожи и улучшите ее водно-солевой обмен. Потовые протоки из расслабленного состояния перейдут в режим слаженной работы, сужаясь или расширяясь в зависимости от силы температурного воздействия и выделяя ровно столько влаги, сколько требуется для поддержания баланса. Чрезмерное потоотделение прекратится.

Сила трав

Можно задействовать растения, обладающие подсушивающим и антисептическим эффектом: цветки ромашки аптечной и календулы, полевой хвощ, шалфей, березовые почки, кору дуба. Приготовьте настой: залейте 2 ст. л. растительного сырья 1 л кипятка после остывания нанесите на ватный диск и протрите настоем кожу.

Можно делать с таким настоем ванночки для ступней или ладоней (15-20 минут каждый день).



Ваш email не будет опубликован. Обязательные поля отмечены *
Имя *
Email *
Сайт
Ваш комментарий
;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:
Нажимая кнопку "Отправить" вы подтверждаете, что ознакомились с Политикой конфиденциальности