В нетрадиционной медицине Китая и Индии используются мантры (в переводе «избавление ума от страданий и болезней»). Каждая из них — это один или несколько слогов, звучание которых (при их напевании, проговаривании шепотом или просто при прослушивании) исцеляет организм.
Какие звуки наиболее часто применяют для улучшения здоровья?
- «Ом» — вызывает ощущение спокойствия и расслабления, гармонии с собой.
- «Рам» -стимулирует защитные силы организма.
- «Хум» — укрепляет все системы (в особенности пищеварительную и сердечно-сосудистую).
- «Чьюу» — избавляет от страхов, усталости, головокружения, боли.
На чем основано целительное действие этих буквосочетаний?
Во-первых, произношение определенных звуков связано с эмоциями и дыханием. Попробуйте в течение нескольких секунд напевать гласный звук «и». При произнесении этого звука мимические мышцы формируют улыбку. От мышц сигнал идет к мозгу, вырабатываются соответствующие гормоны, и мы начинаем испытывать положительные эмоции.
Если мы рассмотрим другие гласные и согласные звуки, часто используемые в мантрах, то обнаружим, что все они ассоциируются с какими-то эмоциями (например, «а» — радость, «у» — удивление). Кроме того, их произнесение задействует определенные мышцы лица, горла и так или иначе действует на дыхательную систему. За счет этого возможно воздействие звука на настроение и физическое состояние человека.
Во-вторых, если человек верит в то, что какой-то метод ускорит его выздоровление и улучшит самочувствие, так и происходит. Этот феномен давно известен в медицине как «эффект плацебо».
В-третьих, при частом многократном повторении (а мантры произносят по 108 и более раз) вера в исцеление переходит на уровень подсознания. А оно отличается свойством искать и замечать всевозможные способы достижения того, чего хочет и во что верит человек. Мы же обнаруживаем результат работы подсознания как «случайно» возникшую в уме или услышанную от других людей идею о тех способах лечения, которые можно попробовать и применить на себе.
