Хочу рассказать вам, как помогают яблоки от атеросклероза. После 40 лет меня стало терзать повышенное артериальное давление. Врач сказал, что причиной является атеросклероз: из-за высокой концентрации холестерина в крови на стенках сосудов появляются жироподобные отложения. Кровоток затрудняется, распирая вены изнутри, — и возникает гипертония.
Пришла я домой расстроенная, а свекровь говорит: «Не переживай, ешь по яблоку в день и будешь здорова». Сама же она яблоки жует постоянно. И действительно, в свои 75 она ни о каком атеросклерозе знать не знает!
Хоть я и не сторонница самолечения, но, рассудив, что от фруктов вреда не будет, решила последовать совету свекрови. Дополнительно ограничила потребление животных жиров, как рекомендовал врач. Вскоре стало полегче. Когда через месяц я прошла обследование, оно подтвердило, что уровень холестерина снизился.
Позже знакомый медик разъяснил мне, что в яблоках содержатся иощные антиоксиданты — полифенолы. Они препятствуют окислению холестерина и превращают его в соединения, которые забивают сосуды. А неокисленный холестерин сам по себе не опасен, он перерабатывается печенью.
Можно, конечно, принимать полифенолы от атеросклероза, в составе специальных препаратов по назначению врача. Но я считаю, что натуральные фрукты полезнее во всех отношениях.
