Иногда у человека резко ухудшается самочувствие, а лекарств под рукой нет. В такой ситуации человек может помочь себе сам, применяя эффективные приемы усиления энергии организма, которые нормализуют самочувствие.
Стучание зубами
Постукивайте зубами друг о друга каждый вечер 30-40 раз, тем самым вы укрепите зубы и улучшите работу почек. Китайская медицина считает, что существует прямая связь между почками, костями, костным мозгом, головным мозгом и зубами. Почки – это местонахождение врожденной жизненной энергии, “фундамент” здоровья человека. Стучание зубами стимулирует эту энергию.
Заглатывание слюны
Согласно китайской медицине, слюна имеет прямое отношение к селезенке и почкам. Очень полезно почаще заглатывать слюну, потому что процесс заглатывания возбуждает деятельность этих органов. Слюнные железы секретируют не только слюну, но и эндокринный гормон.
Вполне достаточно каждый вечер заглатывать слюну 10-20 раз. Чтобы легче сделать этот процесс, можно использовать жевательную резинку.
Удары по ушам
Этот способ широко применяем в современном Китае. Уши осуществляют связь между всей сетью каналов внутренних органов. Поэтому используются легкие, но частые удары по ушам для предупреждения болезней и продления жизни.
Подтягивание сфинктера ануса вверх.
Полезно проводить частое сокращение мышц заднего прохода и подтягивание кольцевой мышцы вверх, тем самым уравновешиваются связи между энергией переднего и заднего срединных меридианов. Подобное упражнение известно также в индийской йоге и современном вумбилдинге.
Интересные упражнения я не о всех знала.