Вот с такой проблемой обратилась к нам наша читательница: «Всю жизнь я мучаюсь из-за выпирающих косточек на ногах. Когда была молодая, они были не так заметны, а после сорока стали увеличиваться. Обувь подобрать сложно, служит она недолго — все из-за проклятых косточек. Говорят, можно сделать операцию и удалить их, но у меня такой возможности нет: живу в области, хозяйство оставить не на кого, да и денег нет. Помогите справиться с напастью своими силами. Очень хочется чтобы выпирающая косточка на ногах не болела». Ольга
Существует несколько способов, которые помогут снизить боль и дискомфорт, связанные с выпирающей косточкой на ноге:
- Используйте подушку для ног. Подушка для ног поможет снизить давление на ногу и уменьшить дискомфорт.
- Избегайте ношения обуви с высокими каблуками. Высокие каблуки могут усугубить ситуацию, увеличивая давление на ногу.
- Носите комфортную обувь. Обувь должна быть просторной и поддерживать ногу.
- Используйте ортопедические стельки. Ортопедические стельки могут помочь снизить давление на ногу и уменьшить боль.
- Применяйте лед. Лед поможет снизить воспаление и уменьшить боль.
- Используйте массаж. Массаж поможет снизить напряжение в мышцах и уменьшить боль.
- Применяйте лекарства против боли. Если дискомфорт слишком сильный, можно принимать лекарства против боли, но только после консультации с врачом.
От этой проблемы страдает множество женщин. Чтобы выпирающая косточка на ногах не болела и стала меньше, сделайте следующее. Найдите на здоровом деревце сухую веточку, сломайте ее и произнесите:
«Я не ветку ломаю, а наросты на костях убираю, и как сухой почке никогда не цвести, а сломанной ветке уже не расти, так и шишкам на моих костях не бывать, а костям моим больным на ногах заживать. Христос спасает, Христос исцеляет. Во имя Отца и Сына и Святого Духа. Ныне, присно, во веки веков. Аминь!»
