Авитаминоз или другими словами витаминная недостаточность — довольно сложная болезнь, вызванная нехваткой того или иного вида витаминов в организме, в следствие неправильного питания или еще по каким-либо причинам.
В любом случае, если есть признаки авитаминоза, его нужно лечить. Как лечить авитаминоз? Для этого можно воспользоваться народными методами.
*** Плоды шиповника, плоды черной смородины в пропорции 1:1. Одну столовую ложку смеси заваривают двумя стаканами кипятка, настаивают не менее одного часа в хорошо закрытой посуде, процеживают через марлю, добавляют по вкусу сахар.
*** Плоды шиповника, плоды рябины в пропорции 1:1. Одну столовую ложку смеси заваривают двумя стаканами кипятка, кипятят 10 минут, настаивают 4 часа в хорошо закупоренной посуде ( в темном и прохладном месте), процеживают через марлю, добавляют по вкусу сахар.
*** Плоды шиповника, плоды брусники в пропорции 1:1. Одну столовую ложку смеси заваривают двумя стаканами кипятка, кипятят 10 минут, настаивают 4 часа в плотно закупоренной посуде ( в темном и прохладном месте), процеживают через марлю и охлаждают.
***Листья крапивы, плоды рябины в пропорции 3:5. Одну столовую ложку смеси заваривают двумя стаканами кипятка, кипятят 10 минут, настаивают 4 часа в плотно закупоренной посуде ( в темном и прохладном месте), процеживают через марлю.
*** Подобным же образом можно сделать и следующие отвары:
* плоды шиповника, плоды брусники в пропорции 3:1;
* плоды шиповника, плоды смородины, листья крапивы, корнеплоды моркови в пропорции 3:1:3:3;
* плоды шиповника, плоды малины в пропорции 1:1;
* плоды шиповника, листья малины, листья смородины, листья брусники в равных частях.
Магия успеха желает вам крепкого здоровья!
Конечно весной необходимо поддерживать свой организм всевозможными способами. В вашей статье как раз описано много различныз способов. спасибо.
Очень хорошие рекомендации. Я постоянно хочу спать, наверно это ко мне авитаминоз в гости зашёл.