6-дневная диета полнолуния

6-дневная диета полнолуния

При 6-дневной диете полнолуния поголодать нужно будет не весь диетический период, а только 1/6 его часть. Следует воздержаться от пищи лишь в день полнолуния. В остальные дни можно есть, но не слишком увлекаться.

Диета начинается за 3 дня до полнолуния. В течение этих дней нужно питаться сырыми и вареными овощами, как в "новолунной" диете.

Принимать пищу необходимо 4-5 раз в день. В полнолуние - голодание, разрешается только пить воду, как в 24-часов диете. В последующие двое суток рацион должен состоять только из ананасов и грибов, которые нужно будет есть 4 раза в день.

Ананасы полезны своими мочегонными свойствами и способностью препятствовать отложению жиров. Их можно употреблять в сыром виде, консервированные в данном случае не подойдут, так как они содержать слишком много сахара. Грибы необходимо есть в вареном виде, при их приготовлении можно добавлять немного специй и постного масла. Вы спросите, почему грибы? Дело в том, что грибы отлично подходят для диеты тем, что содержат не много калорий, а имеющиеся калории идут не на откладывание жира, а на питание мышечной массы. В конце 6-дневной диеты полнолуния вы сможете скинуть около 3 кг, при этом еще и очищается организм.

Эта диета имеет еще и сокращенные варианты: 3-дневный и 2-дневный. При 3-дневном варианте в день перед полнолунием нужно есть сырые овощи; в полнолуние - голодать; на следующий день - есть ананасы и грибы. При 2-дневном варианте нужно поголодать в полнолуние, а в предшествующий или последующий день после полнолуния посидеть на овощной или ананасово-грибной диете.

После полнолуния, на ущербной Луне, можно спокойно питаться, без каких-либо ограничений. В этот период организм не так уж восприимчив к питательным веществам, да и чувство голода у людей слабее, чем в другое время. Конечно же, не надо "наверстывать упущенное". Для людей, страдающих лишним весом, убывающая Луна хороша еще и тем, что позволяет похудеть без диет. Необходимо лишь соблюдать семь принципов борьбы с лишним весом.

На убывающей Луне в организме происходят процессы его естественной очистки. В это время легче выводятся шлаки и вредные вещества. Рекомендуются процедуры, направленные на омоложение организма, естественно здесь следует учитывать расположение Луны по отношению к Солнцу и созвездиям зодиака., а об этом мы поговорим с вами в скором будущем. Заходите почаще в гости и вы узнаете еще много интересного!

 

 

Если вы хотите быть в курсе всех новостей сайта, впишите ваш адрес электронной почты:

Присоединяйтесь к дискуссии! Отзывов уже: 6..
  • Надежда Введенская

    Лично я не сторонник всяких диет. Но если кто-то любит играться в эти игры, то данный способ вполне приемлем.

    Ответить
  • mrs.interesno

    Мне кажется, что без диет в наше время трудно удерживать себя в форме.
    Поэтому любые диеты нужны, и каждый может выбрать для себя наилучший вариант.

    Ответить
  • Лана

    интересно, опять полная луна, не знала, диеты мне пока не грозят, разве чтоб поправиться и то не надо

    Ответить
  • Оксана

    Спасибо, Ирина, очень полезная информация, как раз ищу подходящую диетку.И про ананасы очень верно написано, была в Тайланде ела много закусывала ананасами и похудела на 2 кг.

    Ответить
  • Людмила

    Следить за собой нужно обязательно в любом возрасте. Вес набирается незаметно, а вот избавиться от него не так-то просто. Советы актуальны, возьму на заметку.

    Ответить
  • Андрей

    6-дневная диета полнолуния, очень интересная диета, но лучше всяких диет это физическая нагрузка и постоянное движение. Тогда и тело будет в форме и душа спокойна.

    Ответить

Ваш email не будет опубликован. Обязательные поля отмечены *
Имя *
Email *
Сайт
Ваш комментарий
;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: