Чтобы немного поправиться

Как вариант, причиной тому, что человек не может поправиться, является чрезмерная открытость миру. Энергетикой такого человека питаются все окружающие, от этого вес и не прибавляется. Для того, чтобы немного поправиться, включите в рацион побольше белковых продуктов и 2 раза в неделю делайте «заряженную» гимнастику, состоящую из 50 обычных приседаний, 20 отжиманий и 50 упражнений на пресс. Не делайте ее каждый день, иначе процесс будет обратным! А зарядить эту гимнастику нужно такими словами:

немного поправиться

«Каждой мышце свое дело, а я леплю свое тело. Так!»

Читайте до и после гимнастики — результат будет заметен уже через месяц. А каждый последующий месяц добавляйте по 20 повторений каждого упражнения, пока не дойдете до 100.

Магия успеха
Добавить комментарий

Нажимая на кнопку "Отправить комментарий", я даю согласие на обработку персональных данных и принимаю политику конфиденциальности

  1. Андрей

    А я то думал, чего это я в юности был такой худой. Оказывается был слишком открыт миру. Ну да. Потом немного «закрылся» и сразу прибавил в весе. Точно, так и есть. Согласен с автором.

    Ответить
  2. Ася

    Здравствуйте!Подскажите пожалуйста, можно ли читать этот заговор занимаясь спортом в тренажерном зале с тренером,выполняя упражнения,которые дает тренер?и как долго можно его продолжать читать?

    Ответить