Что такое лунатизм

Друзья, мы с вами уже рассматривали лунные дни, их положительные и отрицательные моменты. Сегодня давайте поговорим о том, что такое лунатизм и хотелось бы вспомнить о людях, страдающих расстройством сна. Как  вы уже догадались, речь идет о лунатиках — так их называют в народе, или о сомнамбулах, как пишется в медицинской литературе. Лунатизм, или сомнамбулизм — это хождение во сне и, между прочим, это считается достаточно распространенным явлением.

Приблизительно 2 % всех людей, в основном это дети и подростки, ходят во сне. Такие эпизоды снохождения чаще всего получаются у детишек, когда они сильно напряжены или встревожены чем-то, это происходит как реакция на конфликтные ситуации. При всем при этом дети остаются совершенно здоровыми и лишь с возрастом такое явление проходит.

Снохождение обычно получается во время неполного пробуждения от глубокого сна, в эти моменты мозг пребываем в состоянии полубодрствования — полусна. Глаза у лунатика открыты, он все хорошо видит и можете не удивляться, что он во время своих блужданий не натыкается на мебель или какие-либо другие препятствия. Более того, человек в таком состоянии может даже давать односложные ответы на поставленные ему вопросы. Получается, что лунатик как-бы все осознает, но утром ничего не помнит.

С явлением лунатизма ходит очень много легенд. Например, многие из вас слышали такие невероятные истории, что лунатик выходит через окно и ходит по карнизу дома на большой высоте, некоторые ухитрялись даже водить автомобиль во сне.

В это очень трудно поверить, потому что сомнамбулизм — проявление сумеречных состояний сознания, но в такие моменты у человека не срабатывают быстрые рефлексы. Находясь в состоянии спутанного сознания,  лунатик может только сесть в машину и завести ее, далее сразу же произойдет авария, потому что он не сможет вести машину.

Некоторые люди считают лунатизм признаком сумасшествия и считают, что будить лунатика очень опасно, потому что он как-бы остро ощутит опасность и может навредить себе. Но это не так. Сомнамбулизм не имеет ничего общего с сумасшествием. Лунатика разбудить очень и очень сложно, да и не за чем это делать. Самое лучшее, что вы можете сделать, это проводить такого человека обратно к его постели.

Что делать, если в вашей семье есть лунатики? Прежде всего вы обязаны обезопасить его жизнь. В вашем доме есть лестница? Сделайте перед ней загородку. На окна следует поставить решетки. Не оставляйте электропровода, бьющиеся, режущие и колющие предметы на предполагаемом пути лунатика. Можно даже лунатика привязать к кровати, тогда он уже точно никуда не уйдет.

Как мы уже выяснили, детское снохождение случается часто и обычно проходит с возрастом. А вот если снохождение начинается у взрослого человека, то этому случаю уже надо уделять особое внимание. Здесь причиной сомнамбулизма может быть не только стресс или тревога, но и какое-либо психическое заболевание, например, эпилепсия. В таких случаях необходимо немедленно обращаться к врачу за консультацией. Обычно назначаются транквилизаторы или антидепрессанты, в некоторых случаях проводятся сеансы гипноза.

Существует еще одно не очень хорошее проявление лунатизма — сноговорение. Также как и снохождение, привычка разговаривать во сне иногда передается по наследству. Иногда бывают такие моменты, человек находится в состоянии сна, но наблюдаются быстрые движения глазных яблок и человек начинает быстро говорить что-то, как-бы комментирует свои сны. Иногда это происходит во время неполного пробуждения от глубокого сна.

Речь может быть разборчивой и понятной, а может быть просто бессвязным бормотанием. Сноговорящий челок ни коим образом не страдает, а вот окружающим это не всегда по нраву. Как и храп, сноговорение способно вывести из себя окружающих. Однако есть и положительная сторона у сноговорении: эта привычка не имеет никаких серьезных медицинских последствий.

Магия успеха желает вам крепкого здоровья и пусть ваш крепкий сон ничто не сможет потревожить!