36-часовая диета новолуния

36-часовая диета новолуния

36-часовая диета новолуния — очень простая диета. Ее смысл заключается в употреблении всего лишь одного вида блюд — овощных супов или бульонов.

Вы можете ограничиться одним видом супа или бульона, а можете сварить и несколько, все зависит от вашего желания. Приготовленного супа (бульона) должно хватить на 6-7 раз.

Овощи для супа можно брать совершенно разнообразные: картофель, морковь, сладкий перец, фасоль, коренья и т. д. Не рекомендуется использовать свеклу, потому как в ней много сахара. Также не нужно добавлять и крупы — они содержат много калорий. Забудьте о мясе! Не используйте никакие «животные» добавки!

Начинать диету нужно после 18 часов дня, предшествующего новолунию.  Поужинав, ложитесь спать. В день новолуния нужно есть 4-5 раз. Диета заканчивается завтраком на следующий день после новолуния.

Овощной бульон имеет двойную ценность. Во-первых, он содержит очень много полезных минеральных веществ, а во-вторых, имеет мочегонный эффект.  С точки зрения похудения, овощной суп является менее эффективным. Было бы лучше ограничиться бульоном, а суп используя только лишь в случае нестерпимого голода ( в супе содержится клетчатка, которая способна притупить это нехорошее чувство). Если вдруг начинает ухудшаться самочувствие, к примеру, начинает болеть голова, вам поможет тарелка рыбного или мясного бульона. Однако не нужно съедать такой бульон более одного раза в день!

В результате 36-часовой диеты новолуния у вас очистится организм, улучшится обмен веществ и снизится вес на целых полкилограмма! Согласитесь, всего полтора дня и в результате минус 500 г веса. А если вы сможете ограничиться только овощным бульоном, то можете похудеть на целый килограмм.

Магия успеха
Добавить комментарий

Нажимая на кнопку "Отправить комментарий", я даю согласие на обработку персональных данных и принимаю политику конфиденциальности

  1. Марина

    Я пользуюсь этой диетой долгое время и очень ей довольна. Рекомендую.

    Ответить
    1. Ирина автор

      Отлично, Марина!

      Ответить
  2. Елена

    я почему-то не верю в диеты..

    Ответить
  3. Людмила

    Люблю супчики, мне кажется, можно на такой диете посидеть, и не долго. Стоит попробовать

    Ответить
    1. Ирина автор

      Конечно нужно попробовать, ведь это легко и полезно

      Ответить
  4. Алла

    Почему бы и нет. Можно рассматривать его, как разгрузочный день.

    Ответить
    1. Ирина автор

      Все правильно, главное правильно выбрать день, это должно быть новолуние

      Ответить
  5. Анна

    Да, разгрузочные дни тоже не помешают, даже если и нет проблем с весом.

    Ответить
  6. Александр

    Думаю не составит труда выдержать такую нужную

    Ответить
  7. Наталья

    Полтора дня на овощах? Без проблем,тем более,что bs их очень любим.

    Ответить
    1. Ирина автор

      Это очень легкая диета в вопросе питания. Здесь главную роль играет Луна

      Ответить
  8. Дима

    Ваша диета очень проста, моя жена использует более сложные диеты.

    Ответить
  9. Chupacabras

    Три дня до рождения луны и два дня после него питаться можно только сырыми или отварными овощами. Строгого ограничения в количестве пищи нет, главное, чтобы диета не была пыткой, но и не превратилась в обжорство.

    Ответить