9 комментариев к "Как сохранить спину здоровой"

  1. Благодарю за такие важные и полезные советы. Особенно про подушки под коленями и между ног. Еще раз спасибо.

  2. Моё мнение о вашем сайте очень хорошее. Желаю вам успехов. Советы хорошие и полезные, а женщину за компьютером очень жалко.

  3. Ирина:

    Ну почему жалко? Очень многие женщины с удовольствием «общаются» с компьютером, для них это скорее удовольствие

  4. это все так знакомо! Нужно периодически вставать и заниматься чем то еще, хорошо на велотренажере размяться,, или просто походить. Все время сидеть нельзя!

  5. Спасибо за полезные советы и профессиональные рекомендации, беру на заметку. Для меня эта тема очень актуальна, частенько спина побаливает.

  6. Действительно, свой позвоночник надо беречь, чтобы не испытывать потом проблем)))))

  7. Могу лишь добавить в качестве личного опыта, что многие асаны йоги отлично помогают избавиться от болей в спине.

  8. Спасибо за советы! Я только вчера ходила навещать соседку, надорвавшую спину (( Что-то там защемило до кучи и теперь лежит пластом, покой три дня..

  9. Хорошие рекомендации. Мне кажется, особенно важна постоянная физическая нагрузка, которая задействует разные группы мышц, в том числе, мышц спины. С ее помощью можно предотвратить развитие болезней, которые потом придется лечить!