7 комментариев к "Главные принципы борьбы с лишним весом"

  1. Очень полезные советы желающим похудеть. Некоторые знала, некоторые узнала впервые. Понравилось предложение думать о том, как ты выглядишь за едой. Попробую применить. Вам твит!

  2. Статья достаточно информативная, но в то же время и спорная. Диетологи в наше время сами не могут до конца определиться: Вреден ли жир? Можно ли поздно ужинать?
    Я сама сторонник сбалансированного питания, во всем нужно знать меру! И не делать из еды культа, ведь вокруг столько всего интересного!

  3. Ирина:

    Диетологи никогда не смогут дать общий точный ответ, поскольку каждого человека нужно рассматривать индивидуально согласно его образа жизни. А вот именно вышеприведенные советы можно применять всем, это общеизвестные истины, просто очень часто мы забываем о них

  4. Жиры бывают и полезными. Я бы сказала первые враги фигуре углеводы. Что касается коктеля не возможно да и не надо есть все по отдельности. Организму нужно все и он в силе определить что и куда деть. Главное следить чтобы организм получал больше белков. На ужин лучше есть яблоко. А во всем остальным согласна.

  5. Отличный способ борьбы с лишним весом. Успехов Вам и всего хорошего! 🙂

  6. Скорее бы лето, тогда и движения больше и овощей с фруктами. Зимой они такие невкусные.

  7. И еще , если можно, немножко добавлю. Зачастую лишний вес не связан с количеством и качеством еды. Зачастую лишний вес — это сигнал организма, что человек что-то боится.