От бессонницы

Страдаете от бессонницы? Нижеприведенные рецепты народной медицины обязательно помогут вам.

Сбор 1

Корень валерианы — 1 часть, ромашка аптечная — 1 часть, мята перечная — 1 часть, мелисса — 1 часть, кора крушины — 1 часть, шишки хмеля — 1 часть.

1 столовую ложку смеси заливают 1 стаканом кипятка и варят 5-7 минут. После этого настаивают до охлаждения. Принимают по 1 стакану перед сном.

Сбор 2

Корень валерианы — 3 части, мелисса — 1 часть, вереск обыкновенный — 1 часть.

2 столовые ложки смеси заливают 1 стаканом кипятка. Настаивают в теплом месте или на водяной бане 15 минут. Процеживают и принимают по 1 стакану на ночь.

Сбор 3

Вереск обыкновенный — 1 часть, мелисса — 1 часть, корень валерианы — 2 части.

2 столовые ложки смеси заливают 1 стаканом кипятка и настаивают 15 минут. Такой сбор пьют глотками в течение дня.

Сбор 4

Цветки лаванды — 1 часть, корень валерианы — 2 части, ромашка аптечная — 2 части, мята перечная — 1 часть.

2 столовые ложки с верхом смеси настаивают в 1,5 стакана кипятка в течение 20 минут. Полученный настой нужно выпить за день небольшими глотками.