36-часовая диета новолуния

36-часовая диета новолуния

36-часовая диета новолуния - очень простая диета. Ее смысл заключается в употреблении всего лишь одного вида блюд - овощных супов или бульонов.

Вы можете ограничиться одним видом супа или бульона, а можете сварить и несколько, все зависит от вашего желания. Приготовленного супа (бульона) должно хватить на 6-7 раз.

Овощи для супа можно брать совершенно разнообразные: картофель, морковь, сладкий перец, фасоль, коренья и т. д. Не рекомендуется использовать свеклу, потому как в ней много сахара. Также не нужно добавлять и крупы - они содержат много калорий. Забудьте о мясе! Не используйте никакие "животные" добавки!

Начинать диету нужно после 18 часов дня, предшествующего новолунию.  Поужинав, ложитесь спать. В день новолуния нужно есть 4-5 раз. Диета заканчивается завтраком на следующий день после новолуния.

Овощной бульон имеет двойную ценность. Во-первых, он содержит очень много полезных минеральных веществ, а во-вторых, имеет мочегонный эффект.  С точки зрения похудения, овощной суп является менее эффективным. Было бы лучше ограничиться бульоном, а суп используя только лишь в случае нестерпимого голода ( в супе содержится клетчатка, которая способна притупить это нехорошее чувство). Если вдруг начинает ухудшаться самочувствие, к примеру, начинает болеть голова, вам поможет тарелка рыбного или мясного бульона. Однако не нужно съедать такой бульон более одного раза в день!

В результате 36-часовой диеты новолуния у вас очистится организм, улучшится обмен веществ и снизится вес на целых полкилограмма! Согласитесь, всего полтора дня и в результате минус 500 г веса. А если вы сможете ограничиться только овощным бульоном, то можете похудеть на целый килограмм.

Присоединяйтесь к дискуссии! Отзывов уже: 13..
  • Марина

    Я пользуюсь этой диетой долгое время и очень ей довольна. Рекомендую.

    Ответить
  • Елена

    я почему-то не верю в диеты..

    Ответить
  • Людмила

    Люблю супчики, мне кажется, можно на такой диете посидеть, и не долго. Стоит попробовать

    Ответить
  • Алла

    Почему бы и нет. Можно рассматривать его, как разгрузочный день.

    Ответить
  • Анна

    Да, разгрузочные дни тоже не помешают, даже если и нет проблем с весом.

    Ответить
  • Александр

    Думаю не составит труда выдержать такую нужную

    Ответить
  • Наталья

    Полтора дня на овощах? Без проблем,тем более,что bs их очень любим.

    Ответить
  • Ирина

    Отлично, Марина!

    Ответить
  • Ирина

    Конечно нужно попробовать, ведь это легко и полезно

    Ответить
  • Ирина

    Все правильно, главное правильно выбрать день, это должно быть новолуние

    Ответить
  • Ирина

    Это очень легкая диета в вопросе питания. Здесь главную роль играет Луна

    Ответить
  • Дима

    Ваша диета очень проста, моя жена использует более сложные диеты.

    Ответить
  • Chupacabras

    Три дня до рождения луны и два дня после него питаться можно только сырыми или отварными овощами. Строгого ограничения в количестве пищи нет, главное, чтобы диета не была пыткой, но и не превратилась в обжорство.

    Ответить

Ваш email не будет опубликован. Обязательные поля отмечены *
Имя *
Email *
Сайт
Ваш комментарий
;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: